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天天吃肉的人,和从不从吃肉的人相比,哪个更健康?别蒙在鼓里了

但是,如果天天吃肉,很容易造成营养过剩,肥胖就会找上门。另外,因为肉类脂肪以及热量都是比较高的,还会对身体造成过大的负担,尤其是对于中老年朋友来说,很容易出现血脂升高的情况,有害心脑血管的健康,引发各种代谢疾病。

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